プロサーファーが教えてくれる上半身と下半身のサーフィン用トレーニング
2018-02-19 更新
サーフィンの練習はサーフィンが一番と言われていましたが、近年では陸上でのトレーニングに励むプロサーファーが増えています。
また、毎日海に入れる環境ではない週末サーファーならば、平日は陸トレに励むことでスキルアップのスピードアップに繋がるはず。
今回の記事は、プロサーファーでありパーソナルトレーナーでもあるコディ・トンプソン「Cody Thompson」（28歳）によるサーファー向けのシンプルなトレーニング方法を紹介します。